jak gif

Deka prawdziwa :P Sam nie dawno wbiłem to wiem :) a teraz mam zamiar ten Cidosteron właśnie przetestować , ciekawe jak będzie :P

z jednej strony matlos ma racje ale pytanko - jak długo ćwiczyles tamtym planem i dlaczego przerwałeś ?

ławka skośna jak i wyciąg górny są jest naprawdę dużo sprzętu a co dla mnie najważniejsze jest bardzo dużo miejsca

kolego nie tylko ty masz taki problem ... ja np. czasem wracam z jazdy po 19 albo nawet pózniej i potem na silke postaraj sie rozlozyc sobie jazdy w dni bez treningu albo w takie jak nasz malo zajec w szkole to wtedy silke mozesz wstawic w swój plan dnia miedzy szkolą a jazda

Tak jak pisalem tutaj: http://www.sfd.pl/temat176257/ widzialem swiadectwa z tczewskiej szkoly policyjnej z okresu miedzywojnia na ktorych bylo jiu-jitsu. Ponadto slyszalem ze szkolenia prowadzic mieli tez Japonczycy. Jeden z nich ponoc mial zostac znokautowany przez jednego z "granatowych" ciosem bokserskim, ale to nic pewnego. [...]

ostatni raz... jak nie poskutkuje, to trudno.... sam się będę grzebał w knigach...

no ja wlasnie tak myslalem ze jak niedlugo bede na baletach to zeby wlasnie niepic za duzo alkoholu to ze wypije dwa male piwka czyli `jedno duze ale na dwa bedzie latwiej wytrzymac i do tego z dwa moze 3 red bulle zalezy od tego czy mi sie bedzie chcialo spac

kur.. jak by na clenie jechal to by tłumaczylo tą temperature oczywiscie tez polecam isc do lekarza

tez tak słyszałem i od trenera, i gdzies tak czytałem, ale sam nie wiem jak to dokładnie działą

O właśnie jakoś tak sobie to wyobrazałem, tylko nie wiedziałem jak to powiedzieć, dzięki Gaiur

Dzięki wszystkim Zapytam jeszcze mojego wuefistę i jak coś nowego się dowiem to napiszę tutaj

[...] tego zdjęcia sobie podajesz...? Są różne znamiona - niektóre się kwalifikują, a inne nie. Takie rzeczy stwierdza dermatolog po DOKLADNYM obejrzeniu. Sorry za OT do autora wątku - zacznij jeść normalnie jak człowiek PRZYNAJMNIEJ 3 razy dziennie, a najlepiej 4-5, włącz do treningu aeroby - będzie dobrze za kilka miesięcy odczujesz poważną różnicę

Jak to jest trailerze, to ja bym chyba tego filmu nie obejrzał

Na właściwym filmie zapewne pokazane jest jak przez godzinę stoją nieruchomo w jakiejś pozycji zhan zhuang

_duk__-biegać to ty se możesz ale dodaj do tego interwały i powinno być lepiej ale niech specjaliści się wypowiedzą poza tym jak waliłeś worek dynamicznie to się nie dziw dlatego biegaj też interwałami Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-07-21 19:42:58 Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-07-21 19:43:19

A jak mam ja brac i po ile tabletek?? A tak na marginesie to przy wzroscie 170 waze 65kg. Ile zazwyczaj sie schudnie przy thermie??

Tak jak pisałem, jezli nie cwiczysz to nie ma większego sensu. Ale nie znajdziesz 45 min dziennie? Przy okazje lepiej bedziesz chłonąc wiedze, po takich ćwiczonkach Dwa pieczenie na jednym ogniu Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-06 00:20:09

[...] jeśli chodzi o pytanie, czy dojdzie do efektu yoyo, to TAK, dojdzie. Jeśli zrezygnujesz z diety, to na pewno szybciej ci wróci niż się tego pozbyłaś. Niestety, masz taką budowę i jak chcesz trzymać linię, to zmień dotychczasowy tryb życia. Coś za coś... Nic za darmo nie ma ;) Przy dobrej diecie i ruchu, Therma spełni twoje wszelkie oczekiwania.

[...] wykożystasz działanie thermy(lu). W ten sposob możesz dojsć do max. 4 max/dzień (80mg)-nie wiecej! Jeżeli w czasie stosowania-(np.podczas treningu) poczujesz się słabo,jak najszybciej spożyj coś słodkiego poniewaz najprawdopodobnijej obniżył sie poziom cukru w organizmie. Jeżeli bedzie się to powtarzać zmniejsz dawke i/lub zrób dzień/dwa [...]

Jak mam brac ta Therme??? ile kapsulek dziennie, w jakich porach??? Czy ktos moze mi to rozpisac?? Bede wdzieczna